Профілактика ментального здоров’я засобами арт-методів

Ментальне здоров’я — це не лише відсутність стресу, а передусім гармонія із собою. Саме про це говорили з педагогами під час майстерки «Профілактика ментального здоров’я засобами арт-методів. Створення “Ляльки-хвилювальки”».

Разом:

пригадали, наскільки важливо зберігати власний психологічний баланс;

дізналися, що саме породжує тривогу і як її відрізнити від тривожності;

створили свою Ляльку-хвилювальку — як символ спокою, підтримки й відпускання переживань.

Ця тепла зустріч стала нагадуванням, що вміння піклуватися про себе — це не розкіш, а важлива складова професійного здоров’я педагога та необхідна умова, для того, щоб з любов’ю і натхненням працювати з учнями.